Frühlingssretreat für Frauen mit Qigong, Pilates und Wellness in Meißen
Wann: 16.03.24 (Sa), 10-17 Uhr
Wo: Leipziger Str. 25, 01662 Meißen
Preis: 110€ / Frauentagrabatt: nur 99€ bei Anmeldung bis 8.03.
Anmeldung: nataliya.urban@deinweg.eu / 015257935338
Leiterinnen: Nataliya Urban und Livia Seifert
Das Programm beinhaltet:
- Spaziergang an der Elbe mit erfrischenden Qigong-Übungen
- "Bewegte Leichtigkeit für Körper und Organe" mit Franklin-Technik
- Erfrischende Übungen für Nacken und Gesicht - sanfte Aktivierung des Lymphflusses
- Aufrichtung, Kraft und Beweglichkeit - Pilates-Flow und Meditation
- Ausklang mit der Jade-Thermalmassage