Wann: die nächste Veranstaltung kann auf Anfrage geplant werden

Für wen: altersunabhängig, keine Vorkenntnisse notwendig

Wo: 

Preis: 

Anmeldung: nataliya.urban@deinweg.eu / 0152 579 35338

Leiterinnen: Nataliya Urban und Katrin Morgana

Möchtest Du etwas besonders schönes erleben, das Diсh die Frühlingsstimmung genießen lassen kann?

Wie wäre es mit einem Wohltat für den ganzen Körper von Kopf bis Fuß, mit Yoga, Qigong und Selbstmassage? 

Entspannung, sanfte Dehnung, liebevolle Berührungen, Leichtigkeit und Frische für den Körper - wunderschöne Meditationen für den Geist  – Ungezwungenheit und Geselligkeit einer kleinen Frauenrunde – ein Tag, an dem wir Schönheit, Gesundheit und Genuss zusammen feiern!

Wir haben die bewährten Selbstmassagetechniken und Praktiken aus Qigong und Yoga zu einer sanften Symphonie zusammengetragen, die nicht nur einmal erklingen darf! Die meisten Übungen sind alltagstauglich und einfach zu erlernen, so dass sie Dich auch künftig im Alltag begleiten können, um Dir Freude und ein vitales Gefühl zu schenken.

Ein Einblick ins Programm:

    • Geschmeidiges Körpergefühl: geführte Yoga-Session und Atemübungen, sanfte Dehnung und Entspannung

    • Erfrischt von innen heraus: Lymphmassage für den ganzen Körper (Selbstmassage mit Öl), Revitalisierung und Entschlackung durch Verbesserung von Lymph- und Blutzirkulation

    • Mittagessen als Mitbringebüffet: Teile Dein gesundes Lieblingsessen mit den anderen!

    • Wohlfühlritual und Gesichtsreinigung für strahlende Haut mit natürlichen Pflegeprodukten

    • Freier Kopf, entspannte Haltung: Selbstmassagetechniken für Nacken und Gesicht, damit Deine Körperhaltung und Gesichtsausdruck Frühlingsgefühle verraten

    • Streichelmassage für die Hände: Anleitung zur wohltuenden Handmassage (paarweise)

    • Meditation als Wegweiser zum Glück: harmonisierende Meditationstechniken, Inneres Lächeln und Einstellung auf Glücksfrequenz