Wann: So 26.05., 9-15 Uhr

Für wen: altersunabhängig, keine Vorkenntnisse notwendig

Wo: Volkshochschule Dresden, Annenstr. 10, 01067 (in der Nähe vom Postplatz)

Preis: 43€ 

Anmeldung  über die VHS (dem Link folgen)

Die chinesische Lehre der 5 Wandlungsphasen („Wuxing“) gilt als Grundstein des Qigong und der Traditionellen Chinesischen Medizin. 

Dieses uralte Konzept erklärt auf eine bildhafte Art die Lebensabläufe des Universums sowie des Menschen; gleichzeitig liefert es ein gutes Werkzeug für körperliche und emotionale Selbstregulierung. 

Die 5 Energiearten der Natur umgeben uns ein Leben lang. Ein gutes Bild dazu liefert der ununterbrochene Zyklus der Jahres- oder Tageszeiten, mit ihren ganz eigenen, intuitiv verständlichen Qualitäten. 

Diese Energiequalitäten hängen stark mit unserem Leben zusammen: 

sie wirken sich stark auf die körperliche Gesundheit und das Gefühlsleben aus, prägen unsere Handlungsweisen, Charaktereigenschaften, emotionale Muster… Wenn wir mehr darüber wissen und einen bewussten Umgang mit den universellen Energien pflegen, bekommen wir viel mehr Durchblick im Leben und innere Stabilität in einer beliebigen Situation. 

Das Seminar beinhaltet:

• ausreichend Theorie zu verschiedenen Aspekten der „Wandlungsphasen“,
• eine einfache geführte Meditation zur speziellen Wuxing-Musik,
• einfache bewegliche Qigong-Übungen, Klopf- und Selbstmassagetechniken, um die 5 energetischen Organsysteme des Körpers zu unterstützen.
• Skript mit den Inhalten der Übungsstunde.

Allen Qigong-Praktizierenden wird das Verstehen von Wuxing überaus nützlich sein, aber auch alle, die Qigong (noch) nicht kennen, werden viel Interessantes mitnehmen können!