Wann: ein Mittwoch im Monat 18-21 Uhr (sieh Termine unten)

Für wen: altersunabhängig, keine Vorkenntnisse notwendig, 

es ist möglich nur einzelne Veranstaltungen zu besuchen

Wo: Herzraum, F-C Weiskopfplatz 2, DD Plauen

Preis: 40€ 

Anmeldung: nataliya.urban@deinweg.eu / 0152 579 35338

Kursleiterinnen: Nataliya Urban und Andrea Rölke (Heilpraktikerin)

Diese Kursreihe verbindet das uralte Wissen der Kräuterheilkunde von unseren Ahnen mit den ganzheitlichen Ansätzen des fernöstlichen Qigong.

In jeder Veranstaltung geht es um ein bestimmtes Körpersystem bzw. eine Funktion, die Du mit Hilfe von Kräutern und Qigong-Übungen gezielt und nachhaltig stärkst. Bei der Teilnahme an der Kursreihe erlernst Du konkrete praktische Anwendungen und bekommst das umfassende Wissen darüber, was zu tun ist, um Deine Gesundheit zu unterstützen und die inneren Heilkräfte zu aktivieren!

Qigong ist eine alte Heilkunst, die auf der Traditionellen Chinesischen Medizin fußt und Körper, Energie und Geist ganzheitlich fördert. Dabei werden Übungen und Massagen sowohl für den gesamten Organismus als auch für einzelne Organsysteme effektiv eingesetzt.

Dank ihrer Einfachheit werden die im Kurs vermittelten Techniken leicht zu wohltuenden Begleitern im Alltag!

Dasselbe gilt für Heilkräuter aus einheimischen Wald und Flur. Es werden 2 bis 3 Heilkräuter und ihre Anwendung meist als Tee, aber auch als Tinktur, Öl, Salbe, Räucherung u. m. vorgestellt und probiert. Andrea Rölke, Heilpraktikerin, Kräuterfrau, Dozentin vermittelt hierzu gerne Rezepte aus Hausapotheke und Küche, so dass Du selbst Hausmittel herstellen lernst sowie die in den Heilkräutern verborgenen Kräfte entdeckst.

Was Dich konkret erwartet:

•  einfache Übungen und Massagetechniken des Qigong, die das jeweilige Organsystem gezielt stärken und die entsprechenden Energiemeridiane und -Punkte öffnen;
• etwas Theorie zur Gesundheit und Funktionsweise der Organe aus der Sicht des Qigong;
• die Vorstellung von passenden Heilkräutern, Verkostung von selbstgemachten Hausmitteln mit Rezepten sowie Fantasiereisen und Rituale zur Verbindung mit der Information bzw. innewohnenden Kraft der Kräuter.
• Du bekommst ein Skript mit den Inhalten der Übungsstunde.

Termine: 1x im Monat (mittwochs)

28.2.24 – Reinigung, Entgiftung, Förderung des Lymphflusses

27.3.24 – Leber und Gallenblase

17.4.24 – Konzentration und klarer Kopf

15.5.24 – Herz und Kreislauf

19.6.24 – weibliche Gesundheit und Frauenheilkräuter