Wann: Donnerstag 18-20 Uhr

Wo: Herzraum, F-C Weiskopfplatz 2, DD Plauen

Für wen: altersunabhängig, keine Vorkenntnisse notwendig, Einstieg jede Zeit möglich

Preis: 30€

Anmeldung: nataliya.urban@deinweg.eu / 0152 579 35338

Eine tief entspannende Seminarreihe: faszinierendes Wissen über den Körper sowie viele alltagstaugliche Übungen, die Deine strapazierten Muskeln wieder zum Leben erwecken und das Nervensystem entlasten.

Entdecke Leichtigkeit und Freude in Deinem Körper!   

Termine 2025:

(Änderungen vorbehalten, Voranmeldung erforderlich!)

- Do 13.02. Frische und Leichtigkeit: 

freier Lymphfluss sorgt für Gesundheit auf der Zellebene, wachen Geist, frisches Aussehen und ein leichtes Körpergefühl

- Do 10.04. Klarer Blick:

mit Qigong für ganzheitliche Augengesundheit sorgen, die Augen und die Psyche entlasten, Panoramablick statt Tunnelblick. "Mit Freude nach vorne schauen."

- Do 22.05. Gesunde Geschmeidigkeit:

Nacken, Schultern, Brustwirbelsäule befreien, verkrampfte Muskel entspannen- Bahn frei für Blut- und Lymphzirkulation, gute Laune, Lebensmut und beste Gehirnleistung!

- Do 21.08. Loslassen statt festhalten: 

die spannende Geschichte Deiner Kaumuskeln gut ausgehen lassen. "Hysterische Muskeln" entspannen, um das Leben locker zu nehmen.

- Do 30.10. Buddhas  Lächeln: 

die Mundpartie wieder lächeln lassen, durch Entspannung der "Depressoren"-Muskeln die Stimmung aufhellen und Freundlichkeit ausstrahlen.

- Do 11.12. Antistress neu gedacht: 

Wie schütze ich Körper und Psyche gegen Dauerstress, wie leiste ich mir "erste Hilfe" in einer überfordernden Situation? Stressanfällige Körperbereiche entlasten. Das Gesicht als Spiegel der Psyche.