Spannendes über das Leben und Qigong
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Wie viel muss ich üben?
Nicht selten wird die Frage in den Raum gestellt:
Wie viel Zeit muss ich für die Übungspraxis von Qigong, Meditation & Co aufbringen, wenn ich es „ernst meine“? Wenn ich etwas ändern und gute Ergebnisse bekommen möchte? Wenn ich schon viele Praktiken, Stile oder Formen erlernt habe, muss ich sie immer wieder wiederholen – am besten alle gleichzeitig?
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Qi der Erde: wohl genährt & innerlich zentriert
Die Erntezeit - der Übergang zwischen Sommer und Herbst - wird in der chinesischen Lehre der 5 Wandlungsphasen „Wuxing“ der Qualität der Erde zugeordnet.
Damit wird das Verdauungssystem, emotionale Stabilität sowie mentale Aufnahmefähigkeit assoziiert.
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Was bringt Qigong in der Schwangerschaft?Listenelement 1
Ich hatte Qigong seit schon mehreren Jahren praktiziert, als ich mit meinem ersten Kind schwanger wurde.
Und ich war richtig froh, dass ich Qigong bereits kannte!