Qigong ist eine sehr schonende ganzheitliche Methode aus dem Fernen Osten, eng verwandt mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die Übungsweise verlangt dem Körper nichts ab und basiert auf einfachen fließenden Bewegungen, ruhigen Atemtechniken und vor allem Visualisierungskraft.
Was körperlich nicht geleistet werden kann, kann genauso wirksam über die Vorstellungskraft erreicht werden! Du kannst also die Übungen auch dann machen, wenn Du Dich nicht sehr fit fühlst.
Warum Qigong deine Schwangerschaft bereichert:
Du bekommst Zugang zu einem eigenen inneren Raum voller weiblicher Energie – kraftvoll, sanft, nährend. Qigong begleitet dich liebevoll durch Veränderung, bereitet dich emotional und körperlich auf die Geburt vor und bringt deine Kraft zum Fließen. Geburt wird so zu einem bewusst getragenen Moment, in dem du zentriert und klar bleibst.
Möchtest Du für Deine Gesundheit vorsorgen, das vorhandene Unwohlsein lindern, mehr Energie und Freude am Leben haben und Dich ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten?
Nutze die einzigartige Möglichkeit, Übungen für Dich zu entdecken, die Dich in der Schwangerschaft, während der Geburt, im Wochenbett und darüber hinaus begleiten und behüten werden.
Dieser Kurs ist speziell für Schwangere konzipiert,
ist aber auch für alle Frauen geeignet, die
• ganzheitlich orientiert sind,
• ihr Wohlbefinden steigern,
• die Geheimnisse der uralten chinesischen Gesundheitspflege entdecken
• und die Verantwortung für ihr körperliches und seelisches Wohlsein übernehmen wollen.