Wann: Fr-So 13.-15.11.26

Wo: Retreat-Hotel "Goldner Löwe"

01833 Stolpen, Markt 3/4

Übernachtung und Verpflegung vor Ort (mehr Info)

Lehrerinnen: Nataliya Urban (Zhong Yuan Qigong) und Sabine Schreiner (Chan Mi Gong)

Seminarablauf: 

Fr: Anreise, Praktik 16.00-18.00, Abendessen, Praktik 19.00-21.00

Sa:  Frühstück, Praktik 9.00-12.00, Mittagessen, Praktik 15.00-18.00, Abendessen, Praktik 19.00-20.00 

So:  Frühstück, Praktik 9.00-13.00, Mittagessen, Abreise

Für wen:Teilnahme ist möglich mit und ohne Vorerfahrung in beiden Richtungen.

Das Seminar ist ideal für fortgeschrittene Qigong-Praktizierende, die Ihr Wissen strukturieren, Bewegung und Stille gekonnt kombinieren lernen wollen.

Preis: 225€

Anmeldung: nataliya.urban@deinweg.eu / 0152 579 35338

Anmeldeschluss: 31.10.25  bzw. solange die Plätze reichen.

Übernachtung und  Verpflegung vor Ort! - hier Einzelheiten zur Organisation und Anreise erfahren (Link öffnen)

Erlebe ein besonderes Seminar zur körperlichen und spirituellen Selbstkultivierung:

die wohltuende Synergie der 2 uralten Methoden, Zhong Yuan Qigong und Chan Mi Gong.

- Chan Mi Gong ist bekannt für die energetische Pflege der Wirbelsäule durch sanfte, schwingende Bewegungen, die durchlässig machen und Lebensenergie aktivieren.

- Die stillen Praktiken (innere Alchemie) des Zhong Yuan Qigong vertiefen diese Wirkung und aktivieren das Untere Dantian – den Ort der Regeneration, Vitalität und Kraft.

Chan Mi Gong:

auch "Wirbelsäulen-Qigong" genannt,  lässt sich auf sehr alte Übungen aus dem chinesischen Vajrayana und dem tibetischen Buddhismus zurückführen, systematisiert und bekannt gemacht durch Großmeister Liu Han Wen (1921-2004).

Chan Mi Gong führt zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und tiefer Entspannung. Es versetzt die Wirbelsäule in verschiedene Schwingungsrichtungen und wirkt sowohl auf den Körper als auch auf den Geist ordnend und beruhigend.

Die Bewegungen befreien die Wirbelsäule von Blockaden, lockern die Rückenmuskulatur, steigern die Wahrnehmung und klären den Geist. Sie machen uns durchlässig und bringen uns in Resonanz mit den kosmischen Weiten, so dass sich unser Energiefluss intensiviert.

Der Zentralkanal in der Wirbelsäule, das Rückenmark und die inneren Organe werden gereinigt, der Speicher des Lichts im Unterbauch genährt.

Im Seminar werden die vier Basisübungen geübt, vier Schwingungsmuster der Wirbelsäule: die Welle, das Pendel, die Verwirbelung sowie die Spirale.

Alle diese Schwingungen erzeugen unterschiedliche Energiequalitäten, die uns sowohl in die Tiefen unseres Körpers und dessen Strukturen führen als auch mit dem großen Ganzen des Seins verbinden.

Zhong Yuan Qigong: 

(die Schule von Großmeister Xu Mingtang) enthält vorwiegend stille Praktiken der inneren Alchemie, die besonders tief wirken, wenn der ganze Körper und die Wirbelsäule mit ausreichend Bewegung vorbereitet worden sind.

Wir trainieren unsere Vorstellungskraft (Image-Denkweise), erweitern die Wahrnehmungskanäle des Körpers, sammeln die Lebensenergie Qi und kultivieren es in den Energiezentren (Dantians).

Das Zhong Yuan Qigong bietet einen kontinuierlichen Entwicklungsweg von der "einfachen" Gesundheitsbesserung bis zur Entfaltung der verborgenen Fähigkeiten und spirituellen Selbstfindung.