Wann: ein Mittwoch im Monat 16:30-18.30

Kursbeginn: 4.03, dann 1.04, 13.05, 3.06., 1.07. usw.

Wo: Yogaschule Minz, 01309 Dresden, Schandauer Str. 64 - Aufgang B 2.OG

Preis: 30€ pro Kurstag oder 100€ 4-Karte

Für wen: altersunabhängig, keine Vorkenntnisse notwendig.

Anmeldung: nataliya.urban@deinweg.eu / 0152 579 35338

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich! 

Der Kurs findet ab 3 verbindlichen Anmeldungen statt. 

Willkommen im offenen Qigong-Kurs mit den besten Übungen für Gesundheit und inneres Gleichgewicht!

Jede Jahreszeit bringt eigene Geschenke und eine besondere Energie mit sich.

Wir erleben die Jahreszeiten "am eigenen Leib", und auch die Stimmung spiegelt die Wandlungen der Natur!

Das uralte chinesische Konzept der 5 Energiequalitäten "Wuxing" erklärt auf eine bildhafte Art die Lebensabläufe des Universums und des Menschen. Es gibt uns ein ausgezeichnetes Werkzeug für körperliche und emotionale Selbstregulierung an die Hand! 

In meinem monatlichen Qigong-Kurs habe ich die besten Methoden zusammengefasst, die Dir helfen können, Dich Tag für Tag besser zu fühlen - zu jeder Jahreszeit ;)

🧘‍♀️Die Übungen des Qigong sind relativ einfach. Es wird keine besondere körperliche Fitness, Dehnung oder Koordination vorausgesetzt.

✅ Die Bewegungsabläufe, Klopfübungen und Selbstmassagen sind leicht zu verinnerlichen und lassen sich gut in den Alltag integrieren. 

🔆Qigong ist keine "Wunderpille", die einmal geschluckt wird, sondern die Kunst der inneren Kultivierung, die uns Tag für Tag mit Freude erfüllen kann! Bei regelmäßigem Üben lässt der nachhaltige Erfolg nicht auf sich warten.

Was bedeutet Wuxing?

Die chinesische Lehre der 5 Wandlungsphasen („Wuxing“) gilt als Grundstein des Qigong und der Traditionellen Chinesischen Medizin. 

Die 5 Energiearten der Natur mit ihren ganz eigenen, intuitiv verständlichen Qualitäten umgeben uns ein Leben lang. 

Diese Energiequalitäten hängen stark mit unserem Leben und Wohlbefinden zusammen: 

sie wirken sich spürbar auf die körperliche Gesundheit und das Gefühlsleben aus, prägen unsere Handlungsweisen, Charaktereigenschaften, emotionale Muster… 

Wenn wir mehr darüber wissen und einen bewussten Umgang mit den universellen Energien pflegen, bekommen wir viel mehr Durchblick im Leben und innere Stabilität in einer beliebigen Situation!