Даты: 

пт-вс 07.-09.11.25

Лейпциг, место проведения уточняется

Расписание:

Пт 17.00 - 21.00 

Сб 9.00 - 13.00, обед, 14.30 - 17.30

Вс. 9.00 - 13.00

(Возможны небольшие изменения по потребностям группы)

Стоимость: 200€

Повторники: 180€

Спеццена для безработных и студентов: 150€

ЯЗЫКИ: семинар будет проходить на русском и немецком языке. 

Для кого: возраст и наличие опыта в цигун не имеет значения!

Программа отлично подходит и для новичков, и для опытных практикующих, желающих углубить и структурировать свои знания. 

Чжун Юань Цигун можно практиковать и при наличии физических ограничений.

Регистрация обязательна: 

nataliya.urban@deinweg.eu / 0152 579 35338

Чжун Юань Цигун (школа Мастера Сюи Минтана) — это древняя, но удивительно актуальная система медитативной практики для развития сознания и гармонизации энергии.

Простые и глубокие упражнения помогают восстановить связь с собой, обрести внутреннюю тишину и почувствовать опору внутри.

Особенностью системы Чжун Юань Цигун является передача глубоких знаний о человеке и Вселенной, философии цигун и методах оздоровления с помощью мыслеобразов. Упражнения подходят для любого возраста и уровня физической подготовки. 

Практики 1 ступени активизируют Нижний энергетический центр (Даньтянь) и дают:

    • глубокое расслабление и восстановление сил

    • умиротворённость, уравновешенность и чуткость к себе

    • развитие интуиции и ясность мышления

    • развитие жизненной энергии (Ци) и оздоровление организма

    • внутренний стержень и устойчивость, укорененность в себе — несмотря на внешние перемены.

Содержание семинара 1 ступени Чжун Юань Цигун:  

   • теория и философия цигун;

   • подвижные упражнения для оздоровления всего тела и развития навыков визуализации;

   • саморегуляция – спонтанный цигун для улучшения состояния тела и психики;

   • очищение тела и принятие энергии с помощью энергетического шара; 

   • Большое дерево – мощный инструмент оздоровления, соединения со Вселенной, приема большого количества энергии, энергетической защиты, заземления и укрепления психики;

   • Преобразование ци в нижнем даньтяне – медитация для  повышения уровня жизненной энергии, укрепления здоровья, налаживания репродуктивных функций;

   • Малый небесный круг – практика проведения энергии по каналам тела (открытие заблокированных участков в позвоночнике, улучшение поступления энергии в мозг, активизация мозга и его скрытых возможностей, укрепление иммунитета);

   • дыхание через точки – открытие важных энергетических точек и каналов, эффективный метод расслабления и самолечения;

   • медитация для регулирования внутренних органов и эмоций по теории 5 первоэлементов Усин;

 • некоторые методы энергетической диагностики и лечения в цигун. 

 • Дополнительно (по желанию участников) даются легкие упражнения и техники самомассажа для расслабления и помощи телу в „экспресс-формате“